Jak neublížit svým zádům v kuchyni aneb ergonomie na talíři

Pokud teprve řešíte, jak do garsonky vměstnat postel pro sebe i občas pro hosty, nebojte se investovat do kvalitního sofa bed. Nešetřete na slatted frame a foam mattress, protože kvalitní spánek je základ, i když spíte na gauči. A pak si pohrajte s mood lighting. Kupte si pár lampiček, vyzkoušejte stmívač, kupte teplé žárovky. Uvidíte, že místnost, která přes den slouží jako obývák, se večer promění v ložnici, kam se budete těšit. A to je přesně ten pocit, který v malém bytě hledáte. Žádné kompromisy, jen chytrá řešení a světlo, které dýchá s v�


Pokud máte opravdu stísněný prostor, klasický rozkládací gauč může být příliš objemný. Zkuste se podívat po křesle s funkcí lůžka, které zabere jen místo jednoho sedadla. Ale pro většinu z nás je nejpraktičtější volbou pull-out sofa, kde se matrace vysune zpod sedáku. Tento systém šetří místo vpředu, protože k rozložení nepotřebujete odsouvat konferenční stolek o metr dál. Důležité je zkontrolovat, zda má výsuvná část vlastní slatted frame, což je laťkový rošt. Bez něj by se foam mattress časem prověsila a spánek by nebyl zdravý. Já osobně doporučuji rošt s pružnými lamelami, které kopírují tvar těla. A pokud máte možnost, vyzkoušejte si lehnout přímo v showroomu. Prodavači se na vás budou dívat divně, ale váš komfort stojí za


Když začnete řešit přírodní materiály, narazíte na jednu zásadní věc. Většina běžných sedacích souprav má po pár letech proleželou pěnu a vytahané čalounění. Proto jsem u své hlavní sedačky sáhla po variantě s pěnovou matrací na laťkovém roštu. Zní to možná zvláštně u pohovky, ale věřte mi je to geniální. Laťkový rošt zůstává pružný a poddajný i po letech. Pěna se nepropadá do dutin a hlavně celá konstrukce dýchá. Když pak host přespí na téhle sedačce, ráno nevstává se ztuhlými zády. Já ji používám každý den a po třech letech nevypadá o nic hůř než první den. K tomu jsem zvolila sametové čalounění. Nečekejte lesklý lacláč. Mám na mysli krátký, hustý samet z recyklovaného polyesteru. Je hebký, příjemný na dotek a hlavně se na něm nechytá prach tak jako na běžné lá


A teď pojďme k praktickému problému, který zná každý, kdo bydlí v malém bytě. Kde vzít místo na spaní pro návštěvy, když nemáte ani skříň na uložení peřin? Tady přichází na řadu chytrý nábytek. Kombinace postele s úložným prostorem je klasika, ale zkuste ji zasadit do místnosti, kde chcete mít i obývací kout. Často se mi osvědčilo umístit na jednu stěnu výrazné wall panels a před ně dát rozkládací pohovku s úložným prostorem. Když pohovku roztáhnete, vznikne plnohodnotné lůžko. A pod sedákem schováte nejen ložní povlečení, ale třeba i deku a polštáře pro hosty. Žádné skřípání zubů nad tím, kam s vě


Právě v malých bytech, kde každý metr čtvereční musí plnit tři funkce, přicházejí wall panels ke slovu úplně jinak, než si majitelé domů v rodinných vilách dovedou představit. Neřešíte tu jen estetiku. Řešíte akustiku, protože v paneláku slyšíte sousedovo rádio i jeho kašel. Panely s textilním povrchem nebo perforovaným dřevem dokážou pohltit ozvěnu a ztišit místnost. Když do toho přidáte koberec na podlaze, přestanete bydlet v ozvučnici. Třeba v ložnici, kde vám vedle leží rozkládací pohovka pro návštěvy, je ticho k nezaplacení. Panely navíc opticky zvětší prostor, pokud je položíte vodorovně. Zní to jako kouzlo, ale funguje to. Místnost se jakoby roztáhne do st


Když už jsme u praktických detailů, nesmíte opomenout click-clack mechanism. To je ta věc, která vám umožní jednou rukou překlopit opěradlo do lehu. Zní to jako banalita, ale ve chvíli, kdy máte v jedné ruce kafe a v druhé tablet, je to rozdíl mezi pohodou a frustrací. A právě v tu chvíli zapnete mood lighting – ztlumíte stropní světlo, rozsvítíte jen tu stojací lampu a sedačka se promění v útulný koutek na čtení nebo film. Nikdo vám nevěří, že na ní spíte, dokud to neukáž


Řešila jsem kdysi byt kamarádky, který měl šíleně nízký strop. Všichni tvrdili, že se s tím nedá nic dělat. Já vzala vertikální stěnové panely a natáhla je od podlahy až ke stropu. Najednou strop jakoby vyrostl. Ten trik spočívá v tom, že svislé linie tahají pohled nahoru. Ale pozor, pokud máte malou místnost, musíte volit panely v tenkých pásech. Široké lamely by prostor opticky rozdrtily. Pamatuji si, že kamarádka váhala, jestli do toho jít. Po první noci v bytě, kdy se poprvé netloukla do hlavy o snížený rám dveří, mi napsala, že se jí tam konečně dobře dýchá. Někdy stačí m�


Samozřejmě narazíte na limitace. Ne každý má peníze na originální kousky z certifikovaného dřeva. A to je v pořádku. Já svou sedačku koupila v běžném obchodě,ale vybrala jsem model, který je rozebiratelný. Kdyby se něco stalo, vyměním jen potah nebo pěnu. Neházím ji do popelnice celou. Stejně tak skříňka na boty je z recyklovaného plastu. Není to dřevo, ale aspoň nevznikla nová těžba. Důležité je myslet na to, že i laciný nábytek může vydržet, když ho správně ošetřujete. Nohy křesílka přilepíte lepidlem na dřevo, vybledlou látku přešijete novým povlakem. A když už se něco rozbije natrvalo, zkuste to dát do second handu. Věřte, že někdo jiný to oce